Bruggenloop Rotterdam dec 2015: 15k

Een loop in wereldstad Rotterdam! En verder dan ik ooit had gelopen. De trainingen gaan gemakkelijker en de conditie schiet vooruit.

Rotterdam, het plein bij De Kuip stroomt langzaam vol met hardlopers en supporters. IJskoud weer, een miezerregentje erbij, ja, weer waar ik van houd.

Rustig begonnen en de eerste bruggen waren zo bedwongen. De eerste echte test, de Erasmusbrug. Genieten van het uitzicht, en even later langs de oever richting de beruchte Brienenoordbrug. Een flinke klim, en ik moest het groepje tempogenoten een beetje lossen. Veel lopers gaan stuk op die klim, en vanaf het hoogste punt op de brug is het een hele fijne lange afdeling richting Stadion. De laatste 1-2km zijn vlak en werd je vooruit geblazen door brassbands. Finish in 1:10:19.

Fantastische sfeer, heerlijk gelopen!

Valkenloop nov 2015: 12,5k

Een loop door een prachtig natuurgebied. Vanaf de finish/wedstrijdtent wordt je met bussen naar de startplaats (in the middle of nowhere) gebracht.

Vanaf de startplaats zie je in de verte de deelnemers van de halve marathon lopen. Na een km of wat sluiten we aan bij de halve marathon deelnemers.

Het is een prachtige route, weinig publiek maar door de fantastische natuur.

Ik maak aan het begin de fout iemand met een flink tempo in te halen… na 3 minuten moet ik gas terugnemen en laat ik me op mijn beurt passeren. Even te hard van stapel gelopen.

Een verschil met de vorige lopen, hier zijn veel minder deelnemers, je wordt minder meegezogen met de groepen. Dus beter je eigen tempo in de gaten houden.

We komen nog over een heide en langs wat vennen, voor de route van de fietspaden afstapt en we een bredere weg betreden. Langs de weg staat mondjesmaat publiek, in de verte hoor je de omroeper en is het drukker.

Een kleine eindsprint: 1:01:37. En by far de mooiste 12,5k die ik tot dan toe gelopen heb!

Eindhoven Marathon okt 2015: 10k

Een week na mijn eerste 10km wedstrijd was de Eindhovense marathon. Dat jaar met de 10km op dezelfde dag als de halve en de hele marathon (tegenwoordig is de 10km de avond van tevoren).

Helemaal hyper van de 10 van Breda stond ik in het startvak. Ik wist nu beter wat ging komen, maar toch… het lopen ging weer fantastisch, van groepje naar groepje, en de laatste 4km richting centrum wordt t drukker en drukker met publiek. Dan over de markt door de massa en dan bijna in ganzepas door de Stratums-Eindse bierwalm. Wat een sfeertje!

Bochtje om en over de finish, 47:26, bam!

Ook deze loop ging zonder problemen.

Ik raakte compleet in de ban van het loopvirus. Op naar de halve marathon volgend jaar! En gaf me op voor de volgende uitdagingen: een paar 10k’s, een 12,5k, een 15k en een 10EM. Die ik uiteindelijk niet allemaal zou lopen…

Bredase Singelloop okt 2015: 10k

Mijn eerste loopwedstrijd. Na jaren af en aan te trimmen wilde ik eens proberen of ik 10km binnen een uur kon lopen. Een maat van me had vaker gelopen en zou vandaag met zijn vrouw en schoonvader meelopen.

Wat een evenement, goed georganiseerd, veel publiek langs de weg. Ik was ergens achterin gestart en merkte dat ik makkelijk van groepje naar groepje kon rennen.

Na de finish even stilgestaan, waarbij alles begon te draaien, dit is mijn lijf nog niet gewend. Rustig wandelen, drinken en wat fruit naar binnen gewerkt, maar o wat een ontlading. Dat is blijkbaar de runner’s high. Even gewacht op Sander en zijn familie en samen genieten van de sfeer.

Op het finishplein weten de kinderen me te vinden, en krijg ik nog een echte beker mee. Superleuk!

Het was een heerlijke eerste race, een leuke afwisseling van al die eenzame trainingskilometers thuis naar dit drukke evenement zo door de mooie stad.

Doel: 10km binnen ’t uur ruim gehaald, 52:22.

Sander & Isa bedankt voor het gezelschap. En supporters bedankt: Miruna, Dylan en Katie2015 Singelloop

42@42

Volgend jaar word ik 42. En ik ben sinds een paar jaar verslaafd aan hardlopen. Een oude droom van mij was de halve marathon. Die heb ik de afgelopen jaren 5x mogen volbrengen.

Het volgende doel wordt die magische, de hele marathon. 42,195km in 2020, het jaar dat ik die grens ook in leeftijd bereik.

Om dat te bereiken heb ik nog wat doelen voor dit jaar opgesteld. Beter leren omgaan met warm weer, en blessurevrij blijven, vooral in de loopmaanden september en oktober. En een concreet doel: minstens 5x de halve marathon binnen 2 uur uitlopen.

In dit blog ga ik mijn loopervaringen bijhouden. Op weg naar dat grote doel, 42@42.

Ik heb al een aantal wedstrijden achter de rug, daar zal ik mee beginnen.

Veel leesplezier!

Een nieuwe blog…

[Edit 12-2-2010]

He, deze blog bestaat nog! Het is nooit echt van de grond gekomen, maar misschien dat ik er in de toekomst nog wat mee ga doen. Mijn recente website kun je vinden onder agouverneur.nl.

[/edit 12-2-2010]

Oorspronkelijk bericht van 13 augustus 2008:

Na verschillende pogingen een site op te zetten, zijn we bij WordPress gekomen. Voorlopig houden we jullie hier op de hoogte van alle ontwikkelingen. En zullen we proberen af en toe foto’s te posten 🙂

Veel plezier,

Arigo & Miruna

En Jody natuurlijk…

Stiekemerd...
Stiekemerd…